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Was brauchst du gerade?
Erst Ruhe, dann ein einziger nächster Schritt. Kein Druck.
Wie viel Energie hast du heute? 1–10
Heute: 3 Prioritäten
Ich bin bei dir.Das ist jetzt ein Moment für echte Hilfe. Bitte kontaktiere sofort eine vertraute Person oder den Notruf 112.